Choisissez l'accompagnement qui vous correspond.
Parce qu'Optima, c’est à la fois une clinique de nutrition et une offre d’accompagnement pour entrepreneurs — réunies sous un même toit.
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Je suis Alexandra, nutritionniste-diététiste et propriétaire d’Optima Nutrition (ainsi qu'Optima Business!).
J’accompagne une clientèle variée, avec des besoins et des objectifs de santé différents. Ensemble, nous implanterons des changements alimentaires adaptés et durables pour atteindre vos objectifs de santé et les maintenir dans le temps.
Mon objectif avec chaque client est clair: que si on se croise dans la rue dans vingt ans, vous soyez encore en train d’appliquer les changements que nous aurons mis en place ensemble.
Si vous êtes prêt à investir dans votre bien-être avec une approche personnalisée et durable, je vous invite à faire le premier pas avec un appel exploratoire gratuit.
Ma mission
Avis et retours de nos clients
Alexandra était loin d'être la première nutritionniste que je visite, mais elle était définitivement celle avec qui je me suis sentie le plus écoutée! Son approche 100% personnalisé à mes objectifs et à mes intérêts était raffraîchissant, à comparer à tous ces programmes prédéfinis qui existent déjà.
Je suis très heureuse d'avoir finalement pris le devant et composé son numéro pour prendre notre premier rendez-vous, car je peux dire avec assurance aujourd'hui que je me sens mieux dans ma peau, j'ai plus d'énergie et j'ai redécouvert le plaisir de manger sans culpabilité. Merci encore, Alexandra.
J'ai contacté Optima Nutrition suite une référence de mon médecin pour un suivi avec une nutritionniste. Je prenais originalement plusieurs médicaments pour l'hypertension, pré-diabète et problèmes de cholestérol, mais plus maintenant. En bonus, j'ai même dû m'acheter des pantalons plus petits car je flotte dans mes anciens!
Son approche était très professionnel, en étant toujours dans le plaisir et le non-jugement. Elle me donnait plusieurs outils pour m'aider dans mes changements alimentaires et tous ces conseils étaient adaptés à ma réalité et mes goûts.
Merci à toi pour ta patience à m’expliquer les moindres détails d’une recette et tous ses ingrédients. Tu as répondu exactement à ce que je recherchais comme objectif. Tu m’as donné un énorme coup de main à démarrer mon apprentissage de la cuisine et à découvrir des nouveaux aliments. Et j’ai maintenant une meilleure compréhension de ce que je mange.
Tu m’as supportée dans ma dépendance au sucre et tu m’as appris à ne pas me culpabiliser. J’ai beaucoup appris durant nos séances. Faire appel à une nutritionniste fut ma meilleure décision de l'année!
Déculpabilise
ton assiette
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