• Vous avez l'impression de toujours manger les mêmes 5 repas, semaine après semaine.

• Vous êtes tanné.e d'être la personne qui doit toujours choisir quoi manger pour la famille.

• Vous voulez augmenter la variété de votre alimentation sans tomber dans les recettes longues et compliquées.

• Vous cherchez des recettes polyvalentes, facilement adaptables aux préférences de la famille.

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Ce menu CLÉ EN MAIN consiste de 12 semaines de recettes simples, faciles, santé et surtout délicieuses. Adapté pour une famille de 4, des conseils sont remis pour de plus grandes familles, des couples ou même pour l'individu qui cuisine seul.e!

Et oui, vous pouvez quand même intégrer les fameux repas spaghetti et le resto du vendredi soir à votre menu!

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Ceci n'est PAS pour vous si vous avez besoin d'un régime spécifique pour des raisons de santé et ne remplace dans aucun cas un suivi avec un.e professionnel.le de la santé. Si vous cherchez plutôt un accompagnement individuel en nutrition, cliquez ici.